Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur crêpes légères sans matière grasse ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Crêpes légères sans matière grasse , nous espérons que vous J’aime ça.
À faire crêpes légères sans matière grasse tue avoir besoin 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de crêpes légères sans matière grasse :
- Vous avez besoin 250 g farine
- Préparer 4 œufs
- Fournir 1/4 de litre de lait UHT
- Préparer 1/4 de litre de lait végétal (ici lait de coco)
- Préparer 1 cuillère de soupe de sucre
Une recette de pâte à crêpes très légère et sans matières grasses. Mettre la farine et le sucre dans une jatte. Intégrer les oeufs, la vanille et la bière. Ajouter le lait délicatement tout en fouettant.
Crêpes légères sans matière grasse instructions :
- Dans un saladier, ajouter la farine et le sucre. Y faire un puit
- Casser et ajouter les œufs au centre du puit. Commencer à mélanger doucement pour faire une pâte. (Attention au grumeaux! Il faut y aller doucement!)
- Ajouter doucement le lait froid (UHT+végétal). La consistance doit être très fluide.
- Dans une poêle chaude (pas besoin de graisser), verser un peu de pâte et former la crêpe. Le dessous est cuit lorsque la collerette de la crêpe, soit le bord, se colore.
- Nature, confiture, chocolat,… peu importe du moment que vous vous régalez ! Alors bon appétit
Cuire les crêpes dans une crépière à revêtement anti-adhésif pour éviter de mettre de la. Oui, le bonheur a été un peu trop présent dans l'assiette… à tel point que vous vous êtes laissé(e) aller, avez mangé plus que de raison pendant les repas et avez fini par gonfler ! Vous avez pris du poids, vous vous sentez à présent. Dans un saladier mettez la farine, l'édulcorant puis mélangez. Ajoutez les oeufs, le yaourt et le lait puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Crêpes légères sans matière grasse recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Crêpes légères sans matière grasse recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
