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Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir le wrap au blanc de poulet et tomates séchées en utilisant 12 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de le wrap au blanc de poulet et tomates séchées :
- Vous avez besoin 2 CS moutarde
- Utilisation 1 poivron
- Vous avez besoin 20 cl crème fraîche
- Vous devez vous préparer 2 oignons
- Utilisation Ail
- Utilisation 4 tranches de blanc de poulet
- Vous devez vous préparer Tomates séchées
- Préparer Tomates
- Préparer Gruyère
- Préparer Fromage à croque monsieur ou autres (raclette, chèvre,…)
- Utilisation 6 tortillas de blés
- Vous devez vous préparer Huile d’olive
Dans une poêle, chauffer le reste de l'huile à feu moyen. Au robot culinaire, réduire les haricots blancs et le poulet en purée. Ajouter l'ail, les poivrons, les tomates, le yogourt, le basilic et poivrer généreusement. Goûter et ajouter une pincée de sel si désiré.
Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées instructions :
- Dans une poêle faites revenir les oignons et le poivron dans l’huile d’olive et ajoutez y un peu d’ail pour ajoutez un peu de saveurs.
- Quand ils sont suffisamment cuit, rajoutez la crème fraîche ainsi que les deux cuillères à soupe de moutarde et mélangez.
- Couper en lamelle les blancs de poulets et ajoutez les à la préparation dans la poêle.mélangez
- Étalez votre galette et versez la préparation au milieu en ligne puis ajoutez les tomates et tomates séchées,couper en lamelles. Puis ajouter le fromage et gruyère.Et plier de tel sorte à ce que rien de déborde.
- Répéter cette étape 5 fois comme il y a 6 tortillas. Puis à l’aide d’un appareil à gaufre/ croque monsieur ou même un panini et chauffez les pas trop longtemps de tel sorte à ce que le fromage soit fondu. Et hop c’est prêt et pret à la dégustation 😍
Mixer de nouveau pour obtenir une purée lisse et onctueuse. Rincez la roquette et épongez-la délicatement.Émiettez la feta avec une fourchette. Coupez les tomates séchées en morceaux.Émincez le poivron doux en enlevant les graines. Mélangez ensemble le fromage à tartiner et la purée de tomates séchées. Posez une tortilla sur la natte préalablement recouverte de papier alimentaire.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Le wrap au blanc de poulet et tomates séchées recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
