Vous recherchez la recette poêlée de légumes coco parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur poêlée de légumes coco ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens sont paresseux pour commencer à cuisiner poêlée de légumes coco parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de poêlée de légumes coco! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture produite ait bon goût. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir poêlée de légumes coco en utilisant 10 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de poêlée de légumes coco :
- Vous devez vous préparer 100 g riz
- Vous devez vous préparer 40 g pois chiches secs
- Fournir 1 poivron jaune
- Préparer 1 courgette
- Préparer 1 oignon rouge
- Utilisation 200 ml lait de coco
- Vous avez besoin 1 cas de concentré de tomates
- Utilisation fleur de sel
- Préparer poivre
- Utilisation cumin
Poêlée de légumes coco instructions :
- La veille, faire tremper les pois chiches toute une nuit. - - Le lendemain, les égoutter et les faire cuire 1 h dans de l'eau bouillante. - - Égoutter et réserver.
- Faire cuire le riz 30 mn dans de l'eau bouillante. - - Égoutter et réserver.
- Laver et couper la courgette en morceaux.
- Laver, épépiner et couper le poivron en cubes.
- Éplucher et détailler l'oignon.
- Les faire revenir dans une sauteuse, dans de l'huile d'olive à feu moyen pendant environ 8 mn.
- Ajouter le lait de coco, les pois chiches cuits et le concentré de tomates. - - Saler, poivrer et ajouter le cumin selon votre goût. - - Mélanger le tout.
- Laisser revenir 2 min et couper le feu. - - Servir le riz chaud et déposer la préparation par dessus.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Poêlée de légumes coco, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Poêlée de légumes coco recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
