Si vous recherchez une recette boulettes de légumes, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite boulettes de légumes ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Boulettes de légumes est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire boulettes de légumes en utilisant 8 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de boulettes de légumes :
- Utilisation 1 gousse d'ail
- Préparer 1 oignon
- Fournir 3 carottes
- Fournir 1/2 poivron rouge
- Vous devez vous préparer 1/2 courgette
- Fournir 2 pommes de terre
- Utilisation 50 g farine complète
- Utilisation Huile d'olive
Boulettes de légumes instructions :
- Couper les légumes et les pommes de terre.
- Cuire à la vapeur (ou au four, à l'étuvée…) les poivrons, la courgette et les pommes de terre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Une fois les légumes cuits, faire revenir dans un peu d'huile l'ail et l'oignon
- Ajouter les légumes et cuire encore quelques minutes. - Saler, poivrer.
- Ensuite, écraser grossièrement les légumes à l'aide d'une fourchette et mélanger.
- Laisser refroidir le mélange.
- Quand le mélange à refroidi, former des boulettes d'environ 2cm de diamètre. - Rouler les boulettes dans la farine.
- Cuisson: frites dans l'huile d'olive ou au four ~15mn à 180°C.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Boulettes de légumes, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Boulettes de légumes recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
