A la recherche de recette à base de quiche sans pâte thon-tomate-parmesan parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche sans pâte thon-tomate-parmesan ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
À cuire quiche sans pâte thon-tomate-parmesan tue avoir besoin 11 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche sans pâte thon-tomate-parmesan :
- Préparer Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates
- Vous devez vous préparer 1 CS fleur de maïs
- Vous devez vous préparer 50 g parmesan râpé à séparer en 35g + 15g
- Vous devez vous préparer 4 œufs
- Vous devez vous préparer 3 yaourts brassés 0%
- Utilisation 1 boîte thon au naturel égoutté
- Utilisation 1 cc moutarde à l'ancienne
- Vous devez vous préparer 1 cc savora
- Vous devez vous préparer Quelques gouttes de Tabasco
- Vous avez besoin Sel / poivre
- Préparer 50 g câpres en option selon les goûts
Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Si vous ne mangez pas de porc ou si vous souhaitez tout simplemen Recette Quiche sans pâte au thon et à la tomate : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Cette quiche sans pâte se consomme aussi bien chaude que froide accompagnée d'une salade. Vous pouvez varier les assaisonnements en ajoutant du basilic frais !
Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan instructions :
- Faire chauffer le four à 180°C
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau.
- Sortir les tomates du four et les laisser refroidir.
- Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût).
- Verser cette préparation dans le moule.
- Disposer les tomates sur la préparation.
- Saupoudrer les 15g de parmesan restant.
- Enfourner pour environ 30 minutes.
- Laisser refroidir avant de démouler et de servir.
Une recette signée Perle du Nord. Dans une poêle, faites fondre le beurre à feu doux. Découvrez la recette de Quiche sans pâte, réalisée sur une plaque et non dans un moule, idéale pour improviser lorsqu'on n'a pas de pâte à la maison. Mélanger la farine et les oeufs puis ajouter le lait. Beurrer et fariner le moule (si besoin, les moules en silicone s'en passent très bien).
Prenez ces Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
