Si vous recherchez une recette mini galette de chou-fleur et blanc de poulet, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur mini galette de chou-fleur et blanc de poulet ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez cuire mini galette de chou-fleur et blanc de poulet en utilisant 23 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de mini galette de chou-fleur et blanc de poulet :
- Préparer 1/2 chouxfleur
- Fournir 100 g blanc de poulets
- Fournir 4 portion de fromage
- Préparer 3 branche de persil hachée
- Vous devez vous préparer 3 ou 4 c.à s de chapelure
- Vous devez vous préparer 1 oeuf
- Utilisation 1/2 c.à.c cumin
- Utilisation 1/2 c.à.c paprika doux
- Préparer 1/2 c.à.c sel
- Vous avez besoin 1/2 c.à.c poivre noir
- Préparer La sauce
- Vous avez besoin 1 oignon
- Utilisation 1/2 tomate
- Vous devez vous préparer 1 gousse d'ail
- Fournir 3 branche de persil hachée
- Vous devez vous préparer 1 c.a.c tomate concentrés
- Fournir Sel
- Fournir Poivre noir
- Préparer 1/2 c.à.c gingembre moulu ou frais
- Vous devez vous préparer 3 ou 4 cuillère à soupe d'huile
- Utilisation 1,5 L d'eau
- Préparer 1 poignet de poichiche soit environ 50g
- Fournir 1 pomme de terre
Retourner délicatement et cuire de l'autre côté, quelques minutes. Pelez les pommes de terre et coupez-les en dés. Suivant » Minis hamburgers au poulet. Recette Blancs de poulet à la crème d'estragon et penne.
Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet instructions :
- Laver et enlever la tige du choux fleur et decouper en petit morceaux,
- Mettez a évaporé avec 1/2 c.à.c de cumin et pincée de sel mettez un morceaux de pin et une feuille de laurier dans l'eau ça aide à enlevé les odeurs,
- Mettez la tomate concentrés, les oignons, la tomate, l'huile, le persil et la gousse d'ail dans une marmite laisser mijoter pendant 5 minutes,
- Apres 5 minutes ajoutez l'eau, les poichiches, les boulettes de viandes hachée et la pomme de terre et lésé encore 10min,
- Broyer le blanc de poulets et une fois les choux fleur prêt écrasé les avec une fourchette ou presse-purée puis ajoutez du persil les épices l'oeuf et la chapelure et mélanger le tout,
- Formé des mini galette et mettez de la chapelureet si le melange et trop mou rajouté-en
- Une fois frits mettez les dans la sauce afin que sa absorbe la sauce pendant 5min a feux doux
- Voila bonne appétit.
Accueil > Recettes > Poulet au chou-fleur. c. chryscoll . Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. Sauvegarder et Ajouter à ma liste de courses Sauvegarder et Ajouter. Pour accompagner sa garniture aux légumes et au poulet, Made In Cooking a opté pour une épaisse crêpe au sarrasin, façon tortilla. Une bonne idée pour changer du riz et des pâtes comme accompagnement.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
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