Vous recherchez la recette pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons en utilisant 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons :
- Vous avez besoin 2 pavés de saumon frais
- Vous devez vous préparer 1 aubergine
- Vous avez besoin 1 courgette
- Utilisation 1 oignon blanc
- Préparer 1 citron
- Préparer Thym
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
- Vous avez besoin Huile d’olive
Saumon aux asperges vertes et petits légumes Voir la recette. Recette suivante Dans la même sélection : Saumon au four à la méditerranéenne Voir la recette. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. Disposez les filets de saumon dans un grand plat allant au four.
Pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons instructions :
- Préchauffez le four à 180 degré et faire cuire les pavés de saumon dans un plat pendant 25 min environ. Arrosez avec un filet d’huile d’olive et du jus de citron. Salez et poivrez.
- Pendant la cuisson du saumon, coupez l’oignon et le faire cuire dans une noisette de beurre en fines lamelles pendant 15 min. Ensuite coupez l’aubergine et la courgette en petits morceaux. Faire cuire dans une autre poêle dans un filet d’huile d’olive pendant 20 min environ. Rajoutez le thym, salez et poivrez. Mélangez à la fin les légumes avec les oignons.
- Servir bien chaud le poisson et la ratatouille de légumes. Bon appétit !
Terminez avec quelques feuilles de basilic. Si vous aimez le saumon frais et la cuisine à la légère, cette recette de pavés de saumon tout simplement cuits à la poêle avec un filet d'huile d'olive, du citron, des herbes fraiches, de la fleur de sel et du poivre au moulin devrait vous faire vous sentir parfaitement bien dans votre assiette. Quand les légumes sont cuits mais croquants, les répartir dans un plat à gratin. Poser les filets de saumon dessus. Déposer des rondelles de tomate sur les pavés de saumon.
Depuis que vous avez revu la recette Pavé de saumon frais aux légumes : courgettes, aubergines et oignons et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
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