Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite barres de céréales healthy ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Barres de céréales healthy est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.
À cuire barres de céréales healthy tue seul besion 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de barres de céréales healthy :
- Vous devez vous préparer 80 gr flocons d'avoine
- Fournir 30 gr purée de sésame, d'amande ou autre
- Fournir 45 gr sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d'agave
- Fournir 30 gr miel
- Préparer 50 gr fruits secs de votre choix
- Vous devez vous préparer 20 gr graines de sésame grillées
- Fournir 20 gr pépites de chocolat
Cette recette vient du blog de Laurianne : Perle en sucre que vous connaissez déjà toutes et tous. C'est une référence dans le milieu des blogs pâtisseries, vegan depuis peu, elle propose des recettes végétaliennes mais super gourmandes. Des barres de céréales heathy aux quinoa / noisettes / amandes / flocons d'avoine à emporter partout, qui se réalisent en quelques minutes, ça te tente pour. Pour un gain d'énergie en plein effort sportif, la banane est idéale.
Barres de céréales healthy instructions :
- Préchauffer le four à 180°
- Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites.
- Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min.
- Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés.
- Déposer la préparation dans un moule à financier à l'aide d'une cac et tasser les bien.
- Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique
Voici donc une recette de barre healthy à la banane. Pleine de potassium, de magnésium, de calcium et de vitamines, la banane saura parfaitement combler vos petites faims en cour de journée. Avec moins de sucre, de mauvaises graisses et sans additifs, on sait exactement ce qu'il y a dedans et on les compose selon nos envies et nos goûts. Pour obtenir de délicieuses barres de céréales healthy et croustillantes à déguster lors du petit déjeuner ou de la pause Accueil A emporter Barre céréales maison healthy Barre céréales maison healthy Pour la rentrée, on a besoin d'énergie! De pouvoir se concentrer et pour cela d'avoir l'estomac rempli de bonnes choses!
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Barres de céréales healthy, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Barres de céréales healthy recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
