Si vous cherchez des recette à base de super granola ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite super granola ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Super granola recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À faire super granola tue seul besion 13 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de super granola :
- Utilisation 4 càs d’huile de coco (ou d'huile d'olive)
- Utilisation 4 càs de sirop d’érable
- Vous devez vous préparer 2 càs de graines de lin, moulues (pour une meilleure absorption des nutriments)
- Préparer 2 càs de graines de sésame, moulues (pour une meilleure absorption des nutriments)
- Fournir 200 g flocons d’avoine
- Fournir 50 g sarrasin grillé (kasha) pour plus de croquant (facultatif)
- Vous devez vous préparer 4 càs de noix de coco rapée
- Fournir 4 càs d’amandes, noisettes ou noix de cajou
- Vous devez vous préparer 4 càs de graines de courge
- Préparer 4 càs de graine de tournesol
- Préparer 1 pincée de sel
- Utilisation 1/2 càc de vanille
- Vous avez besoin Facultatif : 4 càs de raisins secs, cranberries ou baies de goji à ajouter après la cuisson
A healthy breakfast filled with fiber and protein. Granola is the perfect, healthy, "fast food" for breakfast, lunch, or an energy-packed snack. Line a large baking sheet with parchment paper, and set aside.; In a large mixing bowl, stir together oats, almonds, chia seeds, cinnamon and sea salt until evenly combined.; In a separate measuring cup, stir together the melted coconut oil, maple syrup and vanilla extract until combined. Pour the coconut oil mixture into the oats mixture, and stir until.
Super granola pas à pas :
- Préchauffez le four à 150°C.
- Faites fondre l’huile de coco et le sirop d’érable à feu doux. Eteignez le feu lorsque l’huile est devenue liquide.
- Moulez les graines de lin et de sésame dans un petit robot de cuisine type moulin à café.
- Versez tous les ingrédients secs (sans les raisins, canneberges ou baies de goji) dans un grand bol et mélangez bien.
- Ajoutez le mélange d’huile et de sirop d'érable et mélangez à nouveau (à la main, c'est encore mieux!) de sorte à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés.
- Déposez le tout sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. - Enfournez 30 minutes en mélangeant de temps en temps, puis laissez le granola au four le temps qu'il refroidisse.
- Saupoudrez des raisins, canneberges ou baies de goji si vous le souhaitez, puis cassez la « plaque » de granola en morceaux grossiers et conservez-le dans un bocal en verre.
In a large bowl, combine the oats, nuts, coconut, and brown sugar. In a separate bowl, combine maple syrup, oil, and salt. super seed & fruit granola Deliciously crunchy granola clusters packed with pumpkin seeds, sunflower seeds, cranberries, raisins and flax seeds. Simply baked with whole grain rolled oats and honey. Our crispy, crunchy granola delivers healthy fats, protein, and energy-boosting whole grains without the added sweetners. You'll love how crispy and flavorful this granola is, without any sugar added!
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Super granola recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Super granola recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
