A la recherche de recette à base de énergy balls au chocolat et graine de chia parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur énergy balls au chocolat et graine de chia ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Énergy balls au chocolat et graine de chia est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir énergy balls au chocolat et graine de chia en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de énergy balls au chocolat et graine de chia :
- Vous devez vous préparer 10 g flocon d'avoine
- Vous avez besoin 1 poignet damande
- Fournir 2 cuillère a soupe de graine de chia
- Vous avez besoin 2 cuillère a soupe d'huile d'olive
- Utilisation 2 cuillère a soupe d'eau
- Utilisation 3 cuillère a soupe de sirop dagave
- Utilisation 2 cuillère a soupe de cacao en poudre
- Vous avez besoin 1 cuillère a café d'extrai de vanille
Crues et bourrées de protéines, fibres et vitamines grâce aux ingrédients qui les. J'ai testé les energy balls, ces collations saines qui, comme leur nom l'indique, nous aident à faire le plein d'énergie. Il vous suffit simplement d'un mixeur, de bons ingrédients et le tour est joué! Energy Balls au Cacao, amandes, noix du brésil et graine de chia.
Énergy balls au chocolat et graine de chia instructions :
- Placer les amande dans un blender, mixer environ jusqu'à obtenir des éclat d'amande
- Verser l'huile d'olive et l'eau dans le même blender et répéter l'opération jusqu'à ce que la consistance soit lisse
- Ajouter le reste des ingrédients au mélange et mixé le tout pendant 1 minute
- Formée des boule de 30g
- Une foi que les boules sont faite placer les dans une boite et les mètre dans le frigo pour qu'ils durcissent
Mon problème de sucre me force à faire énormément de chose moi-même et c'est une bonne chose. C'est pourquoi aujourd'hui je m'attarde sur les fameuses « Energy Balls » qui sont d'une simplicité enfantine à. Longtemps prisées des healthy girls et sportives, les energy balls se démocratisent. Ces petites boules composées de fruits secs et de graines comblent à merveille (et sainement) les petites fringales. Sans cuisson, il est facile de les réaliser soi-même.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Énergy balls au chocolat et graine de chia, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Énergy balls au chocolat et graine de chia recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
