Vous recherchez la recette curry de courge, protéines de soja et poivrons parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur curry de courge, protéines de soja et poivrons ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner curry de courge, protéines de soja et poivrons par crainte que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de curry de courge, protéines de soja et poivrons! En partant du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture obtenue ait bon goût. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final!
Vous pouvez cuire curry de courge, protéines de soja et poivrons en utilisant 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de curry de courge, protéines de soja et poivrons :
- Vous avez besoin 1 morceau de courge
- Fournir 1 poivron vert
- Vous devez vous préparer 1 poivron rouge
- Vous avez besoin 50 g protéines de soja
- Préparer la moitié d'un brique de crème légère (ou lait de coco!^^)
- Vous devez vous préparer Curry
- Vous avez besoin Cube de légumes
- Fournir Sel
- Préparer Poivre
- Vous avez besoin Topping: ici, graines de courge et sésame
Laissez-vous surprendre par l'alliance du fondant de la polenta et du croquant des inclusions de légumineuses. Accompagnées d'une salade ou d'une poêlée de légumes de saison, les galettes fondantes Céréal Bio sont idéales pour un repas savoureux et équilibré. Un repas alcalin complet et équilibré. En plus d'être gourmand c'est facile à faire !
Curry de courge, protéines de soja et poivrons pas à pas :
- Commencer par faire cuire à l'eau bouillante vos protéines de soja pendant 15 minutes. (c'est noté sur le sachet!)
- Pendant ce temps, pelez et coupez en morceaux votre courge ainsi que les deux poivrons.
- Une fois les protéines cuites, laissez les s'égoutter.
- Pendant ce temps, faite cuire vos légumes dans une poêle avec un peu d'eau et un cube de légume
- Une fois, les légumes cuits, ajoutez votre crème, pleiiiiin de curry, un peu de sel et du poivre à votre gout.
- Ajoutez les protéines de soja et laissez mijoter un peu!
- Vous pouvez- le déguster ainsi ou l'accompagner de riz, bon appétit!
En effet, c'est un curry de courge avec de la patate douce et des pois chiches (pour les féculents) et du poulet (pour les protéines). Ainsi, c'est une recette très équilibrée dont l'IG est bas (=index glycémique) qui convient à un rééquilibrage alimentaire et aux pratiquants de musculation. Couper en morceaux les poivrons, l'oignon et les filets de poulet. Ajoutez le bouillon de légumes, le soja cuisine, le poivron, le céleri, les edamames, mélangez et couvrez. C'est cuit quand la , pointe d'un couteau pénètre facilement dans les morceaux de courge.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Curry de courge, protéines de soja et poivrons, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
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