Vous recherchez la recette gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
À faire gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse tue seul besion 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse :
- Préparer 120 gr farine d'epeautre
- Fournir 150 gr chocolat noir
- Vous avez besoin 140 gr potimarron (sans peau /sans pépins)
- Fournir 3 oeufs
- Utilisation 5 gr sucre vanillé
- Fournir 70 gr fromage blanc ou yaourt nature
- Préparer 25 gr sirop d'agave
- Fournir 1 pincée de sel
- Utilisation 8 gr poudre à lever
Ingrédients: steak de foie de génisse,oeuf,lait,farine. Le mariage du beurre de cacahuètes et du chocolat est toujours un succès… Je vous laisse vous régaler avec ce délicieux gâteau moelleux à souhaits ! Il est sans sucre ajouté, ni matières grasses ! Bien évidement les cacahuètes contiennent des matières grasses, mais celle … Mais grâce à cette recette light et sans matières grasses, vous pourrez vous faire plaisir et combler votre envie de manger un bon brownie sans pour autant prendre un kilo !
Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse pas à pas :
- Couper le potimarron et petit carré et les faire cuire à la vapeur 15 min. Ils doivent être bien tendre. Bien les égoutter et réserver.
- Mélanger dans un saladier les oeufs, le sirop, le sel, le fromage
- Ajouter la levure et la farine. Bien remuer.
- Faire fondre le chocolat au micro-onde ou au bain-marie
- Écraser les potimarrons avec une fourchette afin d'obtenir une purée. Ajouter le sucre vanillé. Mélanger
- Séparer la préparation en 2 part égal (à peu près). Mettre la purée et le chocolat dans l'autre
- Huiler (coco) ou beurre un moule (soit cake / soit gâteau 20 cm). Verser la préparation chocolat puis celle au potimarron et ainsi de suite.
- Enfourner 25 min. Laisser refroidir avant de démouler.
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Depuis que vous avez revu la recette Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
