A la recherche de recette à base de granola protéiné sans sucre ajouté parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur granola protéiné sans sucre ajouté ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Granola protéiné sans sucre ajouté est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir granola protéiné sans sucre ajouté en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de granola protéiné sans sucre ajouté :
- Fournir 300 g flocons d'avoines complète
- Fournir 2 cas farine de lupin
- Utilisation 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons)
- Préparer 150 g chocolat noir
- Vous devez vous préparer 2 cas d'huile de coco
- Préparer 2 cas de lait d'amande (sinon au choix)
Recette Granola peu sucré : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Vous pouvez ajouter des fruits séchés au granola après la cuisson. Ce granola ne contient aucun sucres ajoutés, excellente alternative à toutes les céréales du matin ultra sucrées commercialisées en magasin bio ou non. Grâce aux oléagineux présents dans cette préparation, votre petit déjeuner sera gras et protéiné, tout ce dont le corps a besoin à cette heure de.
Granola protéiné sans sucre ajouté pas à pas :
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin.
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait.
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez.
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis.
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋
Recette des cookies aux flocons d'avoine, SANS farine, oeuf, beurre ou sucre! Conservez la préparation dans un endroit frais et sec. Recouvrir la base des sucettes glacées soit de pistaches concassées ou de granola selon la recette. Indice glycémique bas (sans sucre raffiné) Haute teneur en fibres et protéines Le granola vous ravira au petit-déjeuner ou comme encas sain & énergisant à tout moment de. Notre granola sans sucre est croquant à souhait et apporte de la bonne humeur à la table du petit-déjeuner.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Granola protéiné sans sucre ajouté est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Granola protéiné sans sucre ajouté recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
