Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur super granola ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Super granola de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez cuire super granola en utilisant 13 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de super granola :
- Utilisation 4 càs d’huile de coco (ou d'huile d'olive)
- Vous avez besoin 4 càs de sirop d’érable
- Utilisation 2 càs de graines de lin, moulues (pour une meilleure absorption des nutriments)
- Fournir 2 càs de graines de sésame, moulues (pour une meilleure absorption des nutriments)
- Préparer 200 g flocons d’avoine
- Fournir 50 g sarrasin grillé (kasha) pour plus de croquant (facultatif)
- Préparer 4 càs de noix de coco rapée
- Vous devez vous préparer 4 càs d’amandes, noisettes ou noix de cajou
- Utilisation 4 càs de graines de courge
- Fournir 4 càs de graine de tournesol
- Utilisation 1 pincée de sel
- Utilisation 1/2 càc de vanille
- Préparer Facultatif : 4 càs de raisins secs, cranberries ou baies de goji à ajouter après la cuisson
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Super granola instructions :
- Préchauffez le four à 150°C.
- Faites fondre l’huile de coco et le sirop d’érable à feu doux. Eteignez le feu lorsque l’huile est devenue liquide.
- Moulez les graines de lin et de sésame dans un petit robot de cuisine type moulin à café.
- Versez tous les ingrédients secs (sans les raisins, canneberges ou baies de goji) dans un grand bol et mélangez bien.
- Ajoutez le mélange d’huile et de sirop d'érable et mélangez à nouveau (à la main, c'est encore mieux!) de sorte à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés.
- Déposez le tout sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. - Enfournez 30 minutes en mélangeant de temps en temps, puis laissez le granola au four le temps qu'il refroidisse.
- Saupoudrez des raisins, canneberges ou baies de goji si vous le souhaitez, puis cassez la « plaque » de granola en morceaux grossiers et conservez-le dans un bocal en verre.
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Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Super granola n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Super granola recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
