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Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 est peut-être parfaite pour vous.
À cuire 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 tue avoir besoin 17 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de 🍅 poulet sauté tomate, basilic & cacahuète et son riz-quinoa composé 🍅 :
- Vous avez besoin FÉCULENT :
- Vous avez besoin 25 g riz basmati
- Préparer 25 g millet en grains
- Fournir 40 g concombre pelé & égrainé
- Préparer 30 g radis rouges
- Vous avez besoin 1 pincée de curcuma en poudre
- Vous devez vous préparer POULET :
- Fournir 130 g blanc de poulet sans peau
- Utilisation 5 ml huile d'olive
- Vous devez vous préparer 50 g tomate
- Fournir 20 g oignon vert (tiges vertes seulement)
- Vous avez besoin 50 g lait de coco light
- Vous devez vous préparer 2,5 ml sauce Nuoc Mam (sauce de poisson)
- Fournir 10 g ketchup light
- Vous devez vous préparer 20 g cacahuètes grillées non salées concassées
- Fournir 1 pincée de piment (optionnel)
- Utilisation 5-6 feuilles de basilic italien
Recette Poulet sauté au basilic : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Partager à mes amis. la recette Poulet sauté au basilic. Laver et couper les tomates. Ôter la pelure et couper l'oignons et l'ail. Ajoutez les oignons verts, le poivron vert, le maïs, les tomates et le basilic (s'il est séché).
🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 pas à pas :
- Rince le riz et le millet, puis fais-les cuire dans ~2,5x leur volume en eau avec le curcuma.
- Émince le poulet en bouchées, la tomate en petits dés, et cisèle le basilic et l'oignon vert.
- Mélange le lait de coco, le ketchup, le Nuoc Mam et le piment.
- Chauffe une poêle avec l'huile. Une fois bien chaude, fais revenir le poulet, puis réserve-le sur une assiette.
- Mets les tomates dans la même poêle, laisse cuire un peu, puis ajoute le mélange de lait de coco. Remue bien.
- Laisse un peu réduire la sauce à feux doux. Pendant ce temps, incorpore le concombre et les radis dans le mélange de riz & millet.
- Ajoute le poulet dans la poêle de sauce avec l'oignon vert, le basilic et les cacahuètes. Mélange bien.
- Dresse ton plat et régale-toi ! 😋
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Donnez votre avis sur cette recette de Poulet crémeux aux tomates séchées parmesan basilic ! Rejoignez le Club Chef Simon pour commenter : inscription gratuite en quelques instants ! Coupez les blancs de poulet en gros cubes. Poulet Saute Coriandre - Cahier de gourmandises.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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