Si vous cherchez des recette à base de quiche à l'ail des ours ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche à l'ail des ours ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Quiche à l'ail des ours , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez avoir quiche à l'ail des ours en utilisant 6 Ingrédients et 1 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de quiche à l'ail des ours :
- Vous avez besoin 1 pâte feuilleté
- Fournir 1 barquette de 400 g de tofu soyeux
- Vous devez vous préparer 3 CAS d'huile d'olive
- Préparer 3 CAS de farine de pois-chiches
- Préparer 3 grosses poignées d'ail des ours lavé
- Préparer sel, poivre
Quiche à l'ail des ours instructions :
- Préchauffez le four à 200 °C. - Dans une poêle faites chauffer l'huile, faites cuire 2 à 3 minutes l'ail des ours. Réservez. - Dans un bol ou dans votre blender, mélangez le tofu soyeux égoutté et la farine de pois-chiches. Salez et poivrez à votre gouvenance. - Déroulez la pâte feuilletée dans un moule et foncez-la - Versez l'ail des ours cuit sur la pâte puis l'appareil à quiche, lissez et glissez au four pour 25 à 30 minutes. - Servez chaud ou tiède, accompagné d'une salade.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Quiche à l'ail des ours. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Quiche à l'ail des ours recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
