Si vous recherchez une recette galettes de chou-fleur (vegan), ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite galettes de chou-fleur (vegan) ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Galettes de chou-fleur (vegan) est peut-être parfaite pour vous.
À faire galettes de chou-fleur (vegan) tue avoir besoin 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de galettes de chou-fleur (vegan) :
- Vous avez besoin 1 chou-fleur
- Préparer 50 flocons d'avoine
- Vous devez vous préparer 10 g graines de sésame
- Fournir 10 graines de sarrasin
- Vous devez vous préparer 60 g cCrème de soja
- Vous avez besoin 10 g levure maltée
- Utilisation Sel, poivre, ail en poudre
Découvrez cette recette de galettes et donnez votre avis en commentaire !. Galettes de chou-fleur (vegan). #lacommunauteentablier #brigadesauceaioli #monochromeblanc. A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. Considérant par contre que j'ai tendance à abuser des bonnes choses, j'ai choisi de faire des galettes à base de chou-fleur plutôt que de pommes de terre pour minimiser mon apport en calories.
Galettes de chou-fleur (vegan) pas à pas :
- Cuire le chou-fleur puis l'écraser ou le mixer.
- Ajouter tous les ingrédients, et bien mélanger.
- A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. - On peut également en faire des croquettes croustillantes en ajoutant 35 g de chapelure.
Honnêtement c'est tout aussi bon que les originales et sans la culpabilité qui vient avec. Faites-les au four comme moi plutôt qu'en friture et vous aurez un accompagnement ou un petit dîner. J'aime beaucoup travailler et transformer les légumes. Je les mange sous toutes leurs formes, en tartes, en tourtes, en muffins, en soupes, en flan, en cakes, en gratins et donc … En galettes ! Lorsque le beurre mousse, prenez une grosse c. de pâte de chou fleur et formez une galette.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Galettes de chou-fleur (vegan), que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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