Si vous recherchez une recette mijoté light de pois chiches, poivrons et thon, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite mijoté light de pois chiches, poivrons et thon ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu’il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir mijoté light de pois chiches, poivrons et thon en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de mijoté light de pois chiches, poivrons et thon :
- Vous avez besoin 250 g pois chiches
- Utilisation 1 gousse d’ail
- Préparer 1 pincée de safran
- Utilisation 2 poivrons
- Vous avez besoin sel et poivre
- Fournir 1 boite de thon (ou 60 g de chorizo)
- Utilisation 2 càs d’huile d’olive
- Fournir 1 oignon
- Préparer 3 poivrons (vert, jaune et rouge)
Voici un ragoût revisité aux poivrons pois chiches et thon juste délicieux. (n'hésitez pas à remplacer le thon par du chorizo comme sur la dernière photo) P'tit luc. Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices. Laver et couper en petits morceaux le persil, le poivron et la tomate et l'oignon. Dans un saladier, placer les pois chiches, le poivron, la tomate, l'oignon, le persil et le thon émietté.
Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon instructions :
- Découper finement l’ail et l’oignon. Faites les revenir deux minutes avec l’huile dans une sauteuse pour deux minutes.
- Préparez le thon (ou le chorizo à découper en morceaux). Découper les poivrons en fines lamelles. Ajouter le avec les pois chiches, le safran, le sel, le poivre et une cuillère d’eau.
- Laisser mijoter 10 minutes.
Mélanger, assaisonner et ajouter le citron et l'huile d'olive. Pendant ce temps, laver et épépiner les poivrons, puis les tailler en lamelles ou en petits dès. Éplucher l'oignon et le détailler en anneaux. Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon. Voici un ragoût revisité aux poivrons pois chiches et thon juste délicieux. (n'hésitez pas à remplacer le thon par du chorizo comme sur la dernière photo) Les recettes d'Elo. Mijoté de petits pois, carottes et laitue au Cookeo.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Mijoté light de pois chiches, poivrons et thon recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
