Si vous cherchez des recette à base de salade fraiche aux graines d'amarante soufflées ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur salade fraiche aux graines d'amarante soufflées ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Salade fraiche aux graines d'amarante soufflées est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez cuire salade fraiche aux graines d'amarante soufflées en utilisant 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de salade fraiche aux graines d'amarante soufflées :
- Vous devez vous préparer 125 g Betterave cuite coupée en dés
- Vous devez vous préparer 1 carotte rapée
- Fournir La moitié d'une boite de maquereaux au naturel
- Préparer 10 g graines d'amarante
- Vous avez besoin Vinaigre balsamique
- Préparer Sel fou (un mélange de sel et d'herbes)
Originaire des régions tropicales et tempérées d'Amérique et d'Asie, l'amarante était déjà connue des aztèques. Aujourd'hui oubliée cette plante sauvage peut toujours être consommée pour ses graines qui donnent une <a href. Placer les graines d'amarante dans un saladier. Ajouter les amandes, les noisettes, les physalis, la noix de coco, le graines, les zestes et la vanille.
Salade fraiche aux graines d'amarante soufflées pas à pas :
- Rapez la carotte, coupez la betterave en dés, coupez le maquereau en morceau.
- Mélangez tout dans votre assiette en y ajoutant du vinaigre balsamique
- Faites chauffer une poêle anti adhésive, mettre un peu d'eau et de sel fou et ajoutez les graines d'amarantes. (vous pouvez aussi mettre un peu d'huile d'olive)
- Couvrez la poêle, les graines d'amarante vont éclater comme du maïs à pop corn. Ajoutez les sur votre salade et c'est prêt!
Verser le beurre d'amandes, le nectar de coco et l'eau dans une casserole. Les feuilles d'amarante, quant à elles, se cuisinent généralement comme des épinards. Vous pouvez également les manger crues en salades, ou en faire des infusions. De son côté, la farine d'amarante peut être utilisée dans des pâtisseries et dans toute autre préparation faisant appel à de la farine. Porter à ébullition le lait et les graines d'amarante.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Salade fraiche aux graines d'amarante soufflées recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Salade fraiche aux graines d'amarante soufflées recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
