A la recherche de recette à base de pancakes flocons d'avoine banane parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pancakes flocons d'avoine banane ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La cuisine est une sorte d’art et il existe également plusieurs types de cuisine que vous pourriez découvrir. Vous pouvez devenir chef cuisinier ou simplement essayer de saisir l’art de cuisiner de bons repas dans votre maison. Plusieurs emplois dans l’environnement de travail utilisent des chefs, des pré-cuisiniers ainsi que des gestionnaires qui s’occupent également des chefs. Nous espérons que cette Pancakes flocons d'avoine Banane recette pourra vous aider à devenir un bien meilleur cuisinier.
À cuire pancakes flocons d'avoine banane tue seul besion 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de pancakes flocons d'avoine banane :
- Préparer 150 g farine
- Fournir 25 g sucre
- Vous devez vous préparer 1/2 sachet de levure
- Vous devez vous préparer 160 ml lait
- Vous devez vous préparer 1 oeuf
- Utilisation 1 Banane
- Vous avez besoin 60 g flocons d'avoine
Préparation: Dans un saladier ou un grand bol, peler et écraser les bananes jusqu'à obtenir une pâte épaisse, Ajouter les oeufs et les flocons d'avoine et bien mélanger le tout, Dans une petite poêle à crêpes, verser une CAC d'huile de coco et chauffer à feu moyen. Ces pancakes express à la banane et aux flocons d'avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain. Vous pouvez également mixer tous les ingrédients ensemble, la pâte n'en sera que plus homogène. Je vous partage ma recette facile et rapide de pancakes light, sans farine, à la banane et aux flocons d'avoine.
Pancakes flocons d'avoine Banane instructions :
- Dans un saladier mettre la farine la levure le sucre et les flocons d'avoine
- Mettre ensuite le lait et l'oeuf
- Réduire en purée la banane et la mettre dans le mélange
- Faire cuire comme des pancakes classique 1 min sur chaque face environ
Vous le savez surement, l'avoine c'est top au petit déjeuner. Ces pancakes aux flocons d'avoine, bas en calories, sont très rapides à faire et très sains. Une fois que vous maîtrisiez la recette de base, vous pourrez créer vos versions des pancakes. Pourtant, n'oubliez pas de faire attention aux ingrédients, pour que cette recette reste base en calories et avec un indice glycémique contrôle. Dans une assiette creuse, verser le lait et les flocons d'avoine.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Pancakes flocons d'avoine Banane, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Pancakes flocons d'avoine Banane recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
