Si vous cherchez des recette à base de tarte aux poireaux, avoine et tofu ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite tarte aux poireaux, avoine et tofu ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Tarte aux poireaux, avoine et tofu recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
Vous pouvez cuire tarte aux poireaux, avoine et tofu en utilisant 12 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de tarte aux poireaux, avoine et tofu :
- Fournir Pour la pate:
- Fournir 130 g flocons d'avoine
- Vous devez vous préparer 150 ml lait d'avoine ou autre lait végétal
- Vous avez besoin 20 g graines de chanvre (pour le croustillant)
- Préparer sel
- Vous avez besoin Pour la tarte:
- Fournir Poireaux frais ou surgelés
- Vous avez besoin 125 g tofu
- Utilisation 5 cuillères à soupe lait d'avoine ou autre
- Fournir 1 cuillere de levure de bière
- Vous avez besoin Faux-mage ou gruyère
- Fournir cumin (ou autre épice de votre choix)
Cassez les œufs et battez les en omelettes , ajoutez la moutarde et le yaourt de soja, mélangez. Laver et émincer les poireaux en rondelles, émincer l'oignon. Dans une large poêle, faire revenir dans un peu de beurre l'oignon, les poireaux et les lardons jusqu'à ce qu'il changent de couleur. Ajouter la préparation aux poireaux dans.
Tarte aux poireaux, avoine et tofu pas à pas :
- Mélanger les flocons d'avoine, les graines de chanvre,le lait et un peu de sel. Etaler cette pate dans un petit moule à tarte ou dans un plat a gratin recouvert d'un papier sulfurisé.
- Couper vos poireaux en rondelles et les faire cuire à l'eau ou à la vapeur.
- Dans un mixeur, ou un haut récipient (le mixeur plongeant marche très bien pour cette recette), mettre votre tofu coupé en dés, la levure de bière, le lait et une cuillère à café d'épice. Mixer le tout!
- Mélanger le résultat obtenu avec vos poireaux, et mettre ce mélange sur la pâte dans votre plat. Ajouter du faux mage ou du gruyère sur le dessus
- Enfourner 30 minutes à 180°.
Recette Tarte aux poireaux : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. La tarte aux poireaux c'est bien entendu un grand classique. Aujourd'hui, voilà une variante peut-être un peu moins classique, néanmoins toute aussi simple, réalisée en un rien de temps, sans pâte à étaler, avec une base moelleuse aux flocons d'avoine qui en fait une tarte nourrissante. Activer les notifications avec la petite cloche si vous voulez me suivre en toute tranquillité. Mélanger la farine, les flocons d'avoine et le gomasio.
Maintenant que vous avez lu la recette de Tarte aux poireaux, avoine et tofu, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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